GAP: Glúteos, Abdomen, Piernas
Lexus

GAP: Glúteos, Abdomen, Piernas

Precio habitual $75.00 $0.00 Precio unitario por

Lexus - 2012
208 págs. - Tapa dura
Ubicación:

Todas las rutinas de entrenamiento que necesitas para esculpir, estirar y tonificar glúteos, abdomen y piernas. Ejercicios específicos especialmente diseñados para fortalecer un grupo muscular concreto. Excelentes fotografías tomadas especialmente para esta obra. Se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.

Contenido
Calentamiento
Vardiovascular y práctica
Estiramientos
GAP con balón
Rutinas de entrenamiento

 


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