Entrenador Personal: Silueta - Resistencia - Energía
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Entrenador Personal: Silueta - Resistencia - Energía

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Reseña

Hacer deporte sin seguir la dictadura de los horarios establecidos en un gimnasio y sin desembolsar dinero, pero recibiendo todos los beneficios físicos y psicológicos es posible con este libro que detalla de forma gráfica todos los ejercicios que se necesitan para conseguir determinados resultados: entrenamientos cardiovasculares, de resistencia, flexibilidad o estabilidad, así como nociones nutricionales, cómo tratar las lesiones y aprender a establecer entrenamientos para destacar en un deporte determinado o según la edad y complexión física.

Autor: Andy Wadsworth
Editorial: Libsa
Año: 2010
Encuadernación: Tapa Dura
Lenguaje: Español
Núm. Páginas: 248
Condición: Nuevo
ISBN: 978-8-466221-87-0

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